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食べる前から、家で作るまで

日本の食文化ガイド

32種の和菓子、21種・12地域のおでん、25種のラーメン、18折の駅弁、42種類のおにぎり、60種類の寿司を、地域、季節、注文、アレルギー確認まで案内します。

最終確認:

TASTE · PLACE · PRACTICE

料理名だけでなく、土地と食べ方まで。

「何を食べるか」に加えて、どの地域と結びつくのか、海外の似た料理と何が違うのか、店でどう注文するのか、家庭ではどう作るのかを一つの導線にしました。

寿司、お好み焼き、たこ焼き、家庭カレーを横長に並べた料理写真
Local Japanのために制作した編集写真。特定の店舗・商品を示すものではありません。

01 · START WITH A DISH

食感と注文方法から選ぶ。

写真はすべて料理ごとに異なる横長素材です。価格や提供方法は店舗で変わるため、判断の手がかりとして使ってください。

寿司を、一貫ずつ知るの料理写真01
江戸前の技法は東京周辺で育ちました。魚介の土地との結びつきは、海域と季節で大きく変わります。

寿司を、一貫ずつ知る

酢飯、ネタ、温度、食感から知り、醤油とわさびを「正解探し」にせず選べるようにします。

食べ方を知る
おにぎり図鑑:味と中身で選ぶ42種類の料理写真02
全国の日常食ですが、一つの全国共通レシピではなく、地域の形と家庭差があります。

おにぎり図鑑:味と中身で選ぶ42種類

三角を一つ開き、ご飯、海苔、具、土地の形、旅先で迷わず選ぶための小さな判断を丁寧に読みます。

食べ方を知る
駅弁図鑑:列車で土地をひらくの料理写真03
全国の鉄道食。どの箱も、永遠に同じ全国料理ではなく、作り手、駅、物流、その日の販売状況に属します。

駅弁図鑑:列車で土地をひらく

20の代表的な駅弁を、味、鉄道地理、容器、買い方、車窓と昼食が重なる瞬間から読み解きます。

食べ方を知る
ラーメン図鑑:25の一杯から選ぶの料理写真04
全国で食べられ、店ごとの工夫と土地の系譜が重なる料理です。一つの全国共通レシピはありません。

ラーメン図鑑:25の一杯から選ぶ

たれ、だし、香り、油、麺から一杯を読み、函館の澄んだ塩から久留米の豚骨まで、一つを全国標準にせず25の違いを旅します。

食べ方を知る
おでん図鑑:だしを読み、好きな種を選ぶの料理写真05
おでんは全国で食べられますが、だし、種、薬味、呼び名まで地域で変わります。

おでん図鑑:だしを読み、好きな種を選ぶ

湯気の立つ鍋を、21の種、12の地域差、注文の流れ、丁寧な食事条件の確認から読み解きます。

食べ方を知る
和菓子暦:過ぎゆく季節を、一口で味わうの料理写真06
和菓子は全国で作られ、季節の意匠、土地の作物、参詣路、茶の文化、贈答習慣が地域ごとの形を育てています。

和菓子暦:過ぎゆく季節を、一口で味わう

32の和菓子を月、食感、技法、土地から選び、味わう手掛かりと食べる前の確認まで一つずつ読み解きます。

食べ方を知る
お好み焼き:混ぜる?重ねる?の料理写真07
関西風は生地とキャベツを混ぜ、広島風は具材を重ねて麺を加えるのが代表的です。東京のもんじゃ焼きは近縁ですが別の食べものです。

お好み焼き:混ぜる?重ねる?

関西風と広島風を、ひとつの料理の正解違いではなく、異なる組み立てとして紹介します。

食べ方を知る
たこ焼き:熱く丸く、中はやわらかくの料理写真08
大阪との結びつきが強い料理です。近隣の明石には、よりやわらかく、だしにつける明石焼きがあります。

たこ焼き:熱く丸く、中はやわらかく

初めて食べる人が驚きやすい、やわらかな中身まで含めて大阪の定番を案内します。

食べ方を知る
日本のカレー:家庭の鍋から専門店までの料理写真09
カレーは全国の家庭料理です。横須賀は海軍カレーの物語、北海道はスープカレーとの結びつきで知られます。

日本のカレー:家庭の鍋から専門店まで

とろみと甘みのある日常の味、地域の物語、辛さ・ご飯・トッピングの選び方を紹介します。

食べ方を知る

32 WAGASHI · 12 MONTHS

甘さの前に、季節が届く。

花びら餅、桜餅、水無月、月見団子、栗きんとんから、長崎カステラ、笹団子、かるかんまで。旅行月、食感、地域、技法から一つを選び、期限と原材料まで確認できる和菓子暦です。

32種・12か月の和菓子暦へ
季節の和菓子を木の盆へ置いた横長の編集写真

21 ODEN PIECES · 12 REGIONS

一つの鍋で、日本はひとつにならない。

大根、玉子、ちくわ、ちくわぶ、黒はんぺん、餃子巻、てびちまで。だしを含む方法と、青森、静岡、名古屋、姫路、九州、沖縄の仕上げを比べ、店で最初の5品を選べる図鑑です。

21種・12地域のおでん図鑑へ
大根、玉子、こんにゃく、練り物、昆布、串を煮る仕切りおでん鍋

25 RAMEN STYLES · 4 LENSES

醤油と豚骨は、同じ質問の答えではない。

たれ、だし、油、麺、具の五つで一杯を読み、函館、喜多方、横浜、富山、和歌山、鳥取、福岡へ。名前を暗記せず、券売機の前で食べたい感覚から選べる図鑑です。

澄んだ塩札幌味噌横浜家系鳥取牛骨久留米豚骨
25種のラーメン図鑑へ

18 EKIBEN · 5 REGIONS

昼食を開くと、路線と土地が現れる。

森のいかめし、横川の釜めし、富山のますのすし、折尾のかしわめしまで。味だけでなく、買う時刻、列車、容器、期限、物語から一折を選びます。

18折の駅弁図鑑へ

42 ONIGIRI · 6 FAMILIES

ひとつの手のひらに、いくつもの日本。

鮭、梅、塩むすびから、天むす、めはりずし、隠岐のばくだん、現代のおにぎらずまで。味、食感、表示、土地の背景、持ち歩きの注意を42の個別ページで読めます。

42種類のおにぎり図鑑へ

60 SUSHI TYPES · ONE AT A TIME

「まぐろ」だけでも、赤身・中とろ・大とろは別の体験。

60種を、味、食感、醤油、わさび、土地との関係から個別に読みます。写真を見て、食べたい一貫から始められます。

02 · FOOD HAS A MAP

「名物」は、土地を知る入口。

全国で食べられる料理でも、技法、呼び名、旬、家庭の作り方に土地の記憶が残ります。

01

東京・江戸前

冷蔵技術以前の酢締め、煮る、煮切りを塗る仕事が背景にあり、こはだや穴子にその流れが見えます。

02

大阪・関西

お好み焼きとたこ焼きは鉄板そのものが食体験になり、ソースの下でだしが味を支えます。

03

広島

具材を重ね、麺を加える代表的な作り方で、関西風とは食感も量感も異なります。

04

北海道・北の地域

ほたて、いくら、うになど北の海の魚介との結びつきが強く、スープカレーも現代の地域らしさを示します。

05

全国の家庭

カレーライスは、肉、野菜、甘さ、隠し味、翌日の食べ方まで家庭ごとに変わります。

03 · AN EASY FIRST DOOR

安く試しやすい入口を、ランキングにしない。

味の優劣ではなく、多店舗、注文の分かりやすさ、予算調整のしやすさで掲載しています。営業状況、価格、原材料は公式サイトと店頭表示を確認してください。

04 · ASK, THEN DECIDE

「入っていない」と「混ざらない」は別。

日本の外食では、表示対象、店内調理、共用器具の範囲が商品ごとに異なります。重いアレルギーがある場合は、翻訳文だけで安全を断定せず、店舗の公式アレルゲン表とスタッフの回答で判断してください。

消費者庁の食物アレルギー情報
家で作る日本の家庭カレー:最初の一鍋店で迷わないはじめての回転寿司