ONE RICE BALL · MANY JAPANS
ひとつの手のひらに、いくつもの日本。
白いご飯の中へ何を入れるか。海苔をぱりっと別にするか、しっとり巻くか。土地の葉で包むか、みそを塗って焼くか。おにぎりは簡単に見えますが、米、保存、家庭、流通、地域の記憶を一個へまとめた食べ物です。
- 42
- 個別に読める種類
- 6
- 味と形の系統
- 日英
- 同じ情報設計

07:10 · BEFORE THE SHINKANSEN
似た三角を、30秒で選ぶ。
まず大きな商品名から具を読み、次に「手巻」「直巻」「海苔なし」を見ます。最後に消費期限、保存方法、アレルゲン表示を確認します。写真だけで決めると、明太子とたらこ、昆布とおかかのような小さく重要な違いを見落とします。
FIND A FIRST BITE
好みの手掛かりで、42種類を小さくする。
絞り込みはこの画面内だけで動き、選択内容をAnalyticsへ送りません。「植物性に見える」は安全判定ではなく、原材料を確認する候補です。
42 種類を表示
一致する種類がありません。「すべて」に戻してください。
Seafood favourites
魚介の定番
魚の名前を手掛かりに選びやすい、塩味とうま味の系統です。
鮭
塩味があり、すっきり親しみやすい
- 食感
- ほぐれる身と、弾力のあるご飯
- 表示
- 「鮭」「しゃけ」が目印。魚種と味付けは商品で変わります。
ツナマヨ
まろやかで、やさしいうま味
- 食感
- やわらかな具と、しっとりした米
- 表示
- 「ツナマヨ」「シーチキン」などが目印。表記は商品で異なります。
明太子
塩味、海のうま味、唐辛子の辛さ
- 食感
- 細かな粒がご飯の中でほどける
- 表示
- 「明太子」が目印。「辛子明太子」は唐辛子調味を明示します。
たらこ
まっすぐな塩味と穏やかな海の味
- 食感
- 細かな粒。焼くと少し締まる
- 表示
- 「たらこ」「焼たらこ」が目印。明太子と同じ辛さとは限りません。
おかか
燻した香り、うま味、醤油の味
- 食感
- 細かな削り節がご飯になじむ
- 表示
- 「おかか」「かつお」が目印。やさしい名前でも魚が入ります。
いくら
濃厚で塩気があり、醤油味が多い
- 食感
- 大粒がぷちっと弾ける
- 表示
- 「いくら」が目印。日常の具より価格と量が変わりやすいです。
焼きさば
脂、焼いた香り、力強いうま味
- 食感
- しっかりした身と、脂のしっとり感
- 表示
- 「焼さば」「鯖」が目印。上に載る形と中に入る形があります。
ちりめん山椒
塩味と、柑橘に似た山椒のしびれ
- 食感
- 米粒の間に小魚の歯ごたえ
- 表示
- 「ちりめん山椒」が目印。山椒は唐辛子と違う香りとしびれです。
Meat & egg
肉・卵
小さな食事のように満足感がある、濃い味の具です。
唐揚げ
肉汁、うま味、にんにくの香り
- 食感
- 衣がご飯の中で少しやわらぐ
- 表示
- 「唐揚げ」「鶏唐」が目印。たれ・マヨネーズ入りは別商品です。
鶏そぼろ
やさしい醤油の甘辛味
- 食感
- 細かくほぐれ、一口で食べやすい
- 表示
- 「鶏そぼろ」が目印。商品によって卵を合わせます。
牛しぐれ煮
甘辛い醤油、生姜、牛肉のコク
- 食感
- やわらかな細切れに煮汁がしみる
- 表示
- 「牛しぐれ」「牛肉」が目印。濃い味の高価格帯になりやすいです。
焼肉
甘い、にんにく、濃い肉のうま味
- 食感
- 肉の噛み応えと、たれのしっとり感
- 表示
- 「焼肉」「牛焼肉」「焼肉マヨ」が目印。肉とたれは商品で変わります。
豚みそ
深い甘辛味と発酵のコク
- 食感
- 密なそぼろ、またはやわらかな小片
- 表示
- 「豚みそ」「肉みそ」が目印。「肉みそ」は豚とは限りません。
卵そぼろ
穏やかで、ほんのり甘く親しみやすい
- 食感
- ふわっとした卵と弾力のある米
- 表示
- 「玉子」「卵」「たまご」が目印。複数の表記があります。
Pickles & vegetables
漬物・野菜
酸味、香り、土の味。だしと調味料は別に確認します。
梅干し
はっきりした酸味と塩味
- 食感
- やわらかな果肉。種が残る場合あり
- 表示
- 「梅」「梅干」が目印。「種あり」は種が残る表示です。
昆布佃煮
濃い醤油のうま味と穏やかな甘み
- 食感
- やわらかく、少し噛み応え
- 表示
- 「昆布」「こんぶ」が目印。「おかか昆布」は魚の削り節も含みます。
高菜
塩味、青菜の香り、時に唐辛子
- 食感
- やわらかな米に細かな茎の歯ごたえ
- 表示
- 「高菜」が目印。「高菜明太」は魚卵入りで、「高菜炒め」は油・だしを使う場合があります。
野沢菜
さわやかな塩味と穏やかな菜の風味
- 食感
- 葉柄の軽い歯ごたえ
- 表示
- 「野沢菜」が目印。わさび、じゃこ入りでは味と原材料が変わります。
たくあん
塩味、穏やかな甘み、漬物の香り
- 食感
- はっきりしたこりこり感
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- 「たくあん」「沢庵」が目印。色と甘味料は商品で変わります。
梅しそ
酸味、塩味、鮮やかな葉の香り
- 食感
- やわらかな梅肉と細かな葉
- 表示
- 「梅しそ」「梅紫蘇」が目印です。「ゆかり」「大葉」はしそを示しますが、その表記だけでは梅入りと判断できません。
きんぴらごぼう
土の香り、甘辛い醤油、時に唐辛子
- 食感
- 繊維があり、しゃきっと噛み応え
- 表示
- 「きんぴら」「ごぼう」が目印。仕上げにごまを使うことが多いです。
枝豆塩こんぶ
豆の甘みと、塩昆布の濃い塩味
- 食感
- やわらかな米に豆の張り
- 表示
- 「枝豆」「塩こんぶ」が目印。二つが別々に表示されることもあります。
Rice first
ご飯を味わう
塩だけの白飯から、豆や具を混ぜたご飯まで。
塩むすび
米の甘みに、塩の輪郭
- 食感
- 一粒ずつの状態と握る強さが分かる
- 表示
- 「塩むすび」「塩おにぎり」「銀しゃり」が目印。海苔の有無も確認します。
わかめご飯
軽い塩味と穏やかな海藻の香り
- 食感
- 米粒の間にやわらかな海藻
- 表示
- 「わかめご飯」「わかめ」が目印。表面にごまが見えることもあります。
ひじきご飯
土と海の香り、醤油のうま味、穏やかな甘み
- 食感
- やわらかな海藻と小さな野菜の歯ごたえ
- 表示
- 「ひじき」が目印。にんじん、油揚げ、豆を混ぜる場合があります。
五目ご飯
重なる醤油のうま味と穏やかな甘み
- 食感
- やわらかな米に複数の小さな食感
- 表示
- 「五目」が目印。必ず固定の五材料という意味ではありません。
きのこ炊き込み
森のような香りと軽い醤油のうま味
- 食感
- しっとりした米に、やわらかなきのこ
- 表示
- 「きのこ」「舞茸」「しめじ」「松茸」が目印。種類で価格と香りが変わります。
赤飯
豆の穏やかな甘みと、ごま塩
- 食感
- もちもちした米と、張りのある豆
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- 「赤飯」が目印。「ごま塩」が別袋の場合があります。
Regional forms
土地の形
葉、昆布、天ぷら、土地の調味が、おにぎりを小さな地図にします。
天むす
衣の甘辛さ、えび、塩味
- 食感
- 米、弾力のあるえび、少しやわらいだ衣
- 表示
- 「天むす」が目印。上からえびの尾が見えることがあります。
めはりずし
塩味、青菜、穏やかな発酵の香り
- 食感
- 広いやわらかな葉と、しっかりした米
- 表示
- 「めはりずし」が目印。名に「ずし」とあっても、現代の酢飯寿司とは違う郷土の飯包みとして語られます。
広島菜むすび
すっきりした塩味と菜の香り
- 食感
- やわらかな葉と軽い茎の歯ごたえ
- 表示
- 「広島菜」が目印。一般的なほうれん草ではなく地域の野菜名です。
隠岐のばくだんおにぎり
海のミネラル感がある海苔と素朴な米
- 食感
- 厚くしなやかな海苔と密なご飯
- 表示
- 隠岐で「ばくだんおにぎり」を探します。他地域の「ばくだん」は別の大きな具入り商品を指す場合があります。
沖縄ポークたまご
塩気のある肉、まろやかな卵、海苔
- 食感
- 層を噛む、サンドイッチに近い食感
- 表示
- 「ポークたまご」「ポーク玉子」が目印。みそ、ツナ、揚げ物など多くの派生があります。
ごんじゅう
肉、醤油、だしの濃いうま味
- 食感
- 細かな具が入る、しっとりした混ぜご飯
- 表示
- 千葉県南部で「ごんじゅう」を探します。おにぎり形と、味付けご飯で出る場合があります。
けんさ焼き
焦げた米と、甘い発酵みそ
- 食感
- 香ばしい縁と、やわらかな中心
- 表示
- 新潟で「けんさ焼き」を探します。一般的なコンビニ棚にはない場合があります。
富山のとろろ昆布
ほのかな酸味、海の香り、やさしいうま味
- 食感
- 細い繊維が米になじみ、ほどける
- 表示
- 富山で「とろろ昆布」「昆布おにぎり」を探します。中央の佃煮ではなく外側を覆う形です。
Grilled & modern
焼く・広げる
香ばしい表面、新しい形、現代の日常味を集めます。
醤油焼きおにぎり
香ばしく、塩味があり、焦げた甘み
- 食感
- ぱりっとした外側と、湯気のある中心
- 表示
- 「焼おにぎり」「醤油焼き」が目印。冷凍、店頭、焼きたてで温め方が違います。
みそ焼きおにぎり
甘辛く、発酵のコクと強い香ばしさ
- 食感
- 粘りのあるたれと、焼けた縁
- 表示
- 「味噌焼き」「みそ焼き」が目印。地域のみそと甘味で色が変わります。
おにぎらず
層にする具で味が大きく変わる
- 食感
- サンドイッチのような広い断面
- 表示
- 「おにぎらず」が目印。断面で具は見えても、たれと共用器具までは分かりません。
チーズおかか
燻香、乳のコク、強いうま味
- 食感
- 溶ける、または固いチーズと細かな削り節
- 表示
- 「チーズおかか」が目印。加熱品と冷たい角切りで食感が変わります。
カレーおにぎり
香辛料、うま味、穏やかな甘み
- 食感
- 味付きの米粒。具入りはたれが多い
- 表示
- 「カレー」が目印。「焼きカレー」「キーマ」「チーズ」で大きく変わります。
炒飯おにぎり
炒めた醤油、ねぎ、油のうま味
- 食感
- ほぐれやすい味付き米をやさしくまとめる
- 表示
- 「炒飯」「チャーハン」が目印。似た色でも肉、卵、調味は変わります。
THE PRINTED ARROWS WIN
包装は「1・2・3」を、その商品どおりに。
手巻タイプは米と海苔を分け、食べる直前に触れさせる設計が一般的です。直巻タイプは最初から海苔が米に触れます。ただし包装は会社と商品で変わります。下の図は考え方であり、共通の操作保証ではありません。必ず目の前の印刷を優先してください。
- 1上のタブを探す番号と矢印の向きを確認。
- 2中央を印刷どおりに引く無理に逆向きへ裂かない。
- 3左右を一つずつ外す米を海苔の中央へ残す。
CARRY · EAT · DISCARD
小さい食事にも、時間と場所がある。
持ち歩く
店頭商品の保存方法と消費期限を優先します。手作りは清潔なラップや手袋を使い、温かいまま密閉せず、長く持つなら保冷剤と保冷バッグを使います。梅入りでも常温放置の安全保証にはなりません。
列車で食べる
テーブルのある長距離列車では食事できることが多い一方、混雑した通勤列車では一般に避けます。車内表示、運営会社の案内、周囲の状況を優先し、香り、音、包装ごみに配慮します。
原材料を読む
梅、昆布、野菜だけに見えても、かつおだし、醤油の小麦、ごま、共用製造があり得ます。「ベジタリアン」「グルテンフリー」「アレルゲンなし」を写真や分類から断定せず、包装と店舗の最新情報で判断してください。
RICE BEFORE THE TRIANGLE
「最古のおにぎり」と言い切らない歴史。
約2000年前の米の塊が見つかっていますが、用途は確定していません。平安時代の「屯食(とんじき)」は原型とみなされることがあります。現在の「おにぎり」「おむすび」は多くの場面で同じ食べ物を指し、語源や形の地域差には複数説があります。確かな記録と楽しい伝承を分けるほど、長い歴史は面白くなります。
SHOW THIS
具とアレルゲンを一つずつ確認する。
このおにぎりの具は何ですか? 原材料とアレルギー表示も見せてください。
具の名前と、包装・店舗の原材料表示を確認する文です。安全を保証する質問ではありません。